シリコンバレー式
鋼の自己肯定感を育てる講座
【募集要項】
私たちの人生は、小さなことから大きなことまで、日々判断の連続。
これまで私たちが下してきた無数の判断の集積が、今の自分の人生を作っていると言っても過言ではありません。
揺るぎなく高い自己肯定感があれば、自分を心から大切にし、真に自分のためになる判断が簡単にできます。
一方で自己肯定感が低いと、「こんな私だから仕方がない」と仕事においても人間関係においても、そして人生全般においても、自分にとって最良の判断をすることができません。
あなたが今何歳でも、どんな状態でも、揺るぎなく高い鋼の自己肯定感を手に入れることは可能です。
一生ものの鋼の自己肯定感を自分にプレゼントしませんか？
これまでの講座をさらに進化させた新しい
「シリコンバレー式鋼の自己肯定感を育てる講座」は３種類
A: 動画講座（３ヶ月）
毎週動画（約50分）のレッスンをお届けいたします。動画で次週までの課題も説明されています。お好きな時間に動画を見てマイペースで学ぶ自習型の講座です。何度も繰り返し視聴することで知識が定着します。
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動画講座受講前質問シートが届きます。
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３ヶ月の間に合計12回のレッスン動画が届きます。
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各レッスンの課題（12回）をご提出いただきます。
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月１回（合計３回）Zoom（１回30分）またはメール（１往復のみ）による個別コーチングが受けられます。
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受講期間中および、受講後6ヶ月間、プレミアムコーチングセッション、プレミアムフォローアップセッションを30％オフでお申し込みいただけます。
B:本講座（動画＋ZOOM）（３ヶ月）
Aと同じ動画を毎週お届けいたします。Aの内容にプラスして２週間に１回ZOOMでのグループオンラインレッスン（１時間半x６回）があります。講師が２週間分のレッスンをさらに詳しくお話しします。また課題をレッスン中に発表していただいたり、質疑応答をすることで、理解、実践力、応用力がさらに深まります。他の受講生さんと交流できることもメリットです。
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動画講座受講前質問シートが届きます。
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３ヶ月の間に合計12回のレッスン動画が届きます。
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各レッスンの課題（12回）をご提出いただきます。
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月１回（合計３回）Zoom（１回30分）またはメール（１往復のみ）による個別コーチングが受けられます。
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２週間に１回（合計６回）ZOOMでのグループオンラインレッスン（1時間半）が開催されます。
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受講期間中および、受講後6ヶ月間、プレミアムコーチングセッション、プレミアムフォローアップセッションを30％オフでお申し込みいただけます。
C:認定講師養成講座（動画＋ZOOM）（３ヶ月）
AまたはBを終了後、認定講師として活躍したい方、または自分だけでなく、家族や友人、部下など周りの人もサポートしたい方向けの講座です。自分で理解するだけでなく、他人に説明できるレベルまで理解を深めます。
また受講生さんとなる方々の個別の状況に対応できるように、実践力、応用力をさらに深めます。また講師として必要なスキル、傾聴力、グループコーチングのスキルなども学びます。アラン•コーエンさんからご許可をいただき、アラン•コーエンさん直伝のコーチングスキルもお伝えしています。
こんな方にお勧め（A・B共通）
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シリコンバレー式の一度上げたら二度と下がらない自己肯定感を身につけたい方
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一生ものの幸せな人生の土台を築きたい方
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職場での人間関係を向上させたい方
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家庭での人間関係を向上させたい方
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夢中になれることを見つけたい方
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１日24時間１年365日、自分と常に一番の親友でいたい方
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人生を今より好転させ、どんどん夢を実現していきたい方
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気持ちが常にポジティブで心が安定している状態になりたい方
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自分にとってベストな判断を常にできるようになりたい方
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自己肯定感に関する様々な本を読んだけれど具体的にどうしたらいいのか分からない方
こんなことを学びます（A・B共通）
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自己肯定感と類似概念（自己中、自己効力感、自己有用感）との違い
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ありのままの自分を受け入れ愛することを妨げている様々な条件
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自己肯定感が上下してしまう４大要因
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シリコンバレー式の鋼の自己肯定感とは
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鋼の自己肯定感を育てる言葉のワーク
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鋼の自己肯定感を育てる思考のワーク
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鋼の自己肯定感を育てる行動のワーク
こんな効果が期待できます（A、B共通）
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とにかく自己肯定感がアップし、安定していきます。
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自己肯定感をアップさせ、安定させるための様々な道具（ワーク）の使い方が習得できます。
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なぜやりたいことが見つからないのかが分かります。
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やりたいことが分かっている人はさらにやる気がアップします。
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なぜ気持ちがアップ＆ダウンしてしまうのか分かります。
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職場や家庭で評価されていない、いじめられていると感じている場合は、その対処法が分かります。
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職場や家庭でイライラしている場合は、その原因と対処法が分かります。
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いつも同じことで躓いている場合は、その原因と対処法が分かります。
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過去の出来事に躓いている場合は、その対処法が分かります。
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自分を信頼して、自分を大好きになることができます。
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気持ちが安定して、自分の人生に対してポジティブな気持ちを抱くことができます。
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自分を大切にして、自分にとってベストな判断ができるようになります。
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人に対しても今よりさらに優しくなることができます。
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人間関係が今よりも良好になります。
こんな方にお勧め（C）
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人に教えられるレベルまで「シリコンバレー式鋼の自己肯定感の育て方」の学び、実践力、応用力を極めたい方
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深い学び、実践力、応用力を身につけて、これからの自分の人生を最高のものにしたい方
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自分だけでなく、家族や友人、職場の人が躓いていることにも気づき、サポートできるようになりたい方
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サイドビジネスあるいはフルタイムのビジネスとして「シリコンバレー式鋼の自己肯定感の育て方」を教えたい方
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人の成長をサポートしながら、自分も成長したい方
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鋼の自己肯定感を持つ幸せな人を世の中に増やしたい方
こんなことを学びます（C）
AやBで学ぶことに加え、さらにこんなことを学びます。
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課題を通して、A/Bで学んだことを人に教えられるレベルまで定着させていきます。
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教える際に必要なグループコーチングスキル（アラン•コーエンさん直伝）を学びます。
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様々なケースを通して、実践力、応用力を高めていきます。
こんな効果が期待できます（C）
AやBで得られる効果に加え、さらにこんな効果が期待できます。
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A/Bで学ぶ自己肯定感に関する理論をさらに深く正確に理解できます。
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A/Bで学ぶ自己肯定感を上げるためのツール（言葉のワーク、思考のワーク、行動のワーク）を自由自在に使いこなせるようになります。
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「シリコンバレー式鋼の自己肯定感の育て方」での学びが血肉化し、実生活で自由に使いこなせるようになります。
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自分だけでなく、周りの人の自己肯定感の問題にも気づき、サポートすることができるようになります。
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人の成長をサポートしながら、自分も成長することができます。
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鋼の自己肯定感を持つ幸せな人を世の中に増やすことに貢献できます。
講座受講生様＆コーチングクライアント様の声
■木下早苗様
東京在住、ライフコーチ
「鋼の自己肯定感を育てる講座、動画講座（３ヶ月）」
「自分自身が自己肯定感をどう安定させるか、その具体的な方法を知りたかったということと、実際にコーチとしてクライアントさんに接するときの自分の一つの指針になれば、という想いからこの講座を受講しました。
世の中でよく言われている「自己肯定感」と言われているものの要素について、また自分自身が思っていた自分を受け入れるということを意味する自己肯定感について、自分自身の中で曖昧だった境界線の部分が直子さんの講座によってよりはっきりして、迷わなくなりました。
また、子供の生活態度について気になる、受け入れられないという点があったのですが
それについて新しい視点を取り入れることができて前ほど気にならなくなる・要望の伝え方が変わる、という変化もありました。」
■N.C様
「自己肯定感を育てる２ヶ月講座受講」
「とても有意義な２ヶ月間でした。自分の中の枷になっていたものが外れて、気持ちがすっきりと楽になり、また心の充電になりました。
自己肯定感があるつもりでも、今ひとつ自信がなく、八方塞がりな気持ちが続いていた時にこの講座を知り、受講しました。
まず、私の自己肯定感が自己有用感に支えられていたことを知ることから始まりました。
その後、講座の中で紹介されるツール(作業)の演習を通して自覚のなかった心の中の引っかかりに気づき、解消して受け入られるようになるところまで自然にたどり着きました。
何かに強制されるのでなく、ツールを使いながらじっくりと自分の内面に向き合い、
講座中は直子さんや他の受講生と話すことで、自分の力で自分の中に答えを見つけられました。
それだからこそ講座が終わって時間が経った今でも自己肯定感を維持できているのだと思います。教えて頂いたツールは、これからも使っていきたいと思います。
本当にありがとうございました」
■K.G様
「自己肯定感を育てる２ヶ月講座受講」
「今まで自分の考え方の癖は直せないと思っていましたが、この講座を受けて教えてもらったツールを使えば、考え方は直せるということが分かりました。自分の考え方は子どもの頃、自分の生まれ育った家庭などで身についたものでそれは仕方がないこと、でも大人になった今要らない考え方は捨てればいいのだと分かりました。
また、自分はこのままで十分、そして自分を愛することがとても大事だということを学びました。自分を一番大切にしてよいし、それはワガママではないことも分かりました。
セルフラブ、セルフケアがとても大事だと分かったので、これからは、自分がリラックスしたり楽しめることをする時間を大切にしていこうと思います。
またその愛を家族にもお裾分けしていきたいと思いました。」
■M.M様
「自己肯定感を育てる入門講座」
「なぜ家族は自分を応援してくれないのだろうと思っていたのですが、直子さんの講座を受けて、まずは自分が自分の味方になればいいから、家族から認めてもらう必要、味方になってもらう必要はないことが分かってすっきりしました」
■M.S様
「自己肯定感を育てる入門講座」
「直子さんの講座を受けて自力に頼るだけでなく、人間を超えた偉大な力の存在を信じることも大切かもしれないと思えるようになりました」
■D.B様
「コーチングセッション」
「直子さんは親身になって話を聞いてくださり、私が普段自分に何気なく語りかけている言葉が、私が抱えている問題の解決の妨げになっていることがわかりました。自分で自分が欲しいものを手に入れることができないようにブロックをかけていることに気付かされました。
直子さんは問題を異なる角度で見る助けをしてくださり、私が求めていた答えを見つけることができました。直子さんのお陰で、新しい見方をすることができるようになり、自分が問題だと思っていたことが、実は問題ではないことがわかりました。私の人生は実は、既にすばらしいものだったと思えるようになりました」
■D.S様
「コーチングセッション」
「私は、こうしたいというビジョンがあったのですが、同時にそれを前に進めることに躊躇していました。直子さんのセッションを受けて、私のビジョンがクリアになり、これで間違っていないと思えるようになりました。
直子さん自身が似たような経験をされていたので、私がどう感じているかすぐに理解してくれました。直子さんとお話しすることで、やりたくないけれどやらなければと思ってストレスになっていたことに対して、「やらない」というオプションを選択してもいいのだと思えました。躊躇している原因をすぐに突き止めることができ、私の価値観、ビジョンにぴったり合ったアクションプランを作ることができました」
