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人生100年時代、人生で一番長い時間を一緒に過ごすのは自分自身。
その自分は、自分を常に否定し、自分にダメ出しする自分の最大の敵になることもできれば、
自分を常に肯定し、自分をいつも励ましてくれる自分の最大の味方になることもできます。
自分の最大の味方になる方法を知りたい!
そんなあなたのための講座です。