シリコンバレー式
鋼の自己肯定感をつくる
認定講師養成講座
２０２５年４月１日開講 • 第５期募集中
自己肯定感とは「ありのままの自分を無条件に受け入れ愛すること」
人生100年時代、人生で一番長い時間を一緒に過ごすのは自分自身。
その自分は、自分を常に否定し、自分にダメ出しする自分の最大の敵になることもできれば、
自分を常に肯定し、自分をいつも励ましてくれる自分の最大の味方になることもできます。
自分の最大の味方になる方法を知りたい！
そんなあなたのための講座です。
こんなお悩みはありませんか？
人間関係を改善したい
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同僚や上司、部下の評価が気になってすぐ落ち込む
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パートナーと良好な関係を築きたい
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人に尽くし過ぎて疲れてしまう
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親から愛されなかった、親が許せない
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親の介護に疲れる
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部下や家族に対していつもイライラしている
自分らしく生きたい、成長したい
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もっと自分らしく生きたい
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過去の失敗が気になり、前に進めない
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仕事のパフォーマンスを上げたい
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自分が今後どんな人生を生きたいのか明確にしたい
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自分は本当はどうしたいのか知りたい
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自分の強みを理解して伸ばしていきたい
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自分は本当はもっと出来ると心の奥底では思っている
自分や周りの自己肯定感を高めたい
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自分のことが嫌いだが、好きになりたい
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子どもにポジティブな影響を与えたい
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何かあると自己肯定感が上がったり下がったりしてしまう
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自己肯定感をずっと高いままで保ちたい
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周りの自己肯定感も上げられるようになりたい
どれか１つでも当てはまるなら、読み進めてください。
自己肯定感を高めることでほとんどの悩みが消えていく
まず皆さんに知っていただきたいこと。
それは、上に挙げたお悩みは、私がお伝えしている本物の自己肯定感「鋼の自己肯定感」を身につけることで自然に消えていくということです。
そして次に知っていただきたいこと。
それは、誰でも正しい方法で行えば、「鋼の自己肯定感」を身につけることができるということです。「誰でも」です。
今、自分のことが大嫌いでも、あなたに変わる気があれば、自分のことを大好きになることが可能です。
そしてあなたに知ってほしいことの３つ目は、「鋼の自己肯定感」は一度身につければ、二度と下がらない一生モノだということです。
あなたの現在地をチェック、自己肯定感バロメーター
まずは現在地チェック。自己肯定感バロメーターであなたの自己肯定感は今、いくつでしょうか？
私がお伝えした方法で自己肯定感を高めていき、５を超えて７、８くらいになると、もう二度と自己肯定感が下がることはありません。
まずは土台作りから
仕事、パートナーシップ、子育て、健康、豊かさ。いろいろ頑張っているのに、上手くいかない。
それは、もしかしたら、知らず知らずのうちに、自分で自分の足を引っ張っているからかもしれません。
ちょっとした失敗や他人からの一言に過敏になっているからかもしれません。
本当の自分と繋がり、自分を味方に付けて、自分が自分の親友になることができれば、色々なことが好転し始めます。
すべての領域で望み通りの人生を手に入れ、自分の可能性を100％開花させるために、まずは安定した揺るぎのない自己肯定感という土台を築きませんか？
この講座で得られるもの
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自己肯定感とは何か、どうしたら自己肯定感を高められるか深く理解できます。
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６ヶ月間の実践を通してどんな状況でも動じない自己肯定感を築くことができます。
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認定講師として、ご自身の仕事で自己肯定感の知識を活かしたり、自己肯定感について教えることができます。
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自分では気づくのが難しい、自分を制限している思い込みを知り、手放していくことができます。
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自己肯定感が高い状態で安定するようになります（スタート地点により個人差はあります）。
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常に自分の味方でいられるので、諦めることなくマイペースで自分の夢を追い続けることができます。
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職場やプライベートで、自分にとって、そして周りにとっても本当に良い判断をできるようになります。
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他人の評価に振り回されなくなります。
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自分と他人の線引きをしっかりすることができ、自分にとって快適な状態を保てるようになります。
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自分を受け入れることができるようになると、他人も受け入れられるようになり、人間関係のトラブルが激減します。
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他人の目を気にすることなく自分が本当にやりたいことをできるようになります。
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気持ちの浮き沈みがなくなり、心が安定します。困ったことが起きても短い時間で気持ちを立て直すことができるようになります。
自己肯定感は伝染する
高い自己肯定感も、低い自己肯定感も周りに伝染します。
まずはあなた自身が鋼の自己肯定感を身につけて、
職場で、家庭で、鋼の自己肯定感を伝染させる人になりませんか？
自分自身が灯りになって周りも照らしたい！
そんな人が集まる講座です。
世界の平和は一人一人の心の平和から。
体験セミナー＆無料個別相談会
低い自己肯定感、高い自己肯定感、どちらも周り伝染します。
「まずは自分自身が鋼の自己肯定感を身につけて
家庭や職場で周りの人の自己肯定感も高められる人になりたい！」
そんな志の方を募集します。
自己開示をしたり、お互いに自己肯定感を高め合うチャンスもあります。
この講座が私に合っているか知りたい、
もっと詳しく６ヶ月で自己肯定感が高まる仕組みを知りたい方のために
体験セミナー（有料）、及び無料個別相談会を実施しています。
体験セミナー（1時間半）
• 認定講師養成講座の内容を１時間半にギュッと詰め込みました。お申し込みはこちらから。
無料個別相談会内容（1時間）
• 現状のヒアリングとミニアドバイス
• ６ヶ月で自己肯定感が高まる仕組み
• 自己肯定感を高めるためにブロックとなるもの
• 「シリコンバレー式鋼の自己肯定感の作り方〜認定講師養成講座第５期」の内容のご説明
• 質疑応答
本気で学びたいなら教えよう
本物の揺るぎない自己肯定感を手に入れるための一番の近道は「人に教えられる」レベルを目指すことです。
※アメリカ国立訓練研究所の調査による「学習定着率」
６ヶ月で高い自己肯定感が身に付く仕組み
動画、課題、実践、コーチングを組み合わせて繰り返すことで、知識を深め、ブロックを外し、思い込みを書き換えながら、実践力をつけていきます。
自己肯定感を育てるとは条件や要因を特定して手放していくこと
自己肯定感を高めて、高いままで定着させるための６つのステップ
ワークやコーチングを通して、顕在意識で分かるレベルの自分に課している条件や要因を特定します。
ワークやコーチングを通して特定した条件や要因、そしてそれを支えている思考を手放していきます。
ワークやコーチングを通して潜在意識にあるレベルの条件や要因も特定します。
ワークやコーチングを通して手放すべき古い思考を置き換えるための新しい考え方を明確にします。
ワークやコーチングを通して特定した条件や要因のもとになっている思考（思い込み、価値観、常識など）を掘り起こします。
ワークやコーチングを通して新しい思考と行動を習慣化させます。
６つのステップに対応したワークとコーチング
自分では特定しにくい条件や要因（潜在意識レベルのもの）、またそのベースになっている思い込みなどをワークやコーチングを通して炙り出していきます。
また置き換えるべき新しい思考も提案します。新しい思考と行動を習慣化するサポートもいたします。
自己肯定感が高まらない理由は？
古い世界を手放して新しい世界に移る覚悟ができていない。
何を条件や要因に課しているのか、それをサポートする思い込みは何なのか分からない。
古い思い込みを置き換える新しい考え方が分からない、身についていない。
あなたの覚悟を後押し
慣れ親しんだ世界を飛び出すには勇気と覚悟が必要です。
新しい世界に移る途中で、古い世界に戻りたいと思うこともあるでしょう。
恐れの声の世界から愛の声の世界へ移れるかどうか、それはあなたの覚悟次第。
覚悟さえできれば、全力で後押しします。
課題はヒントの宝庫
課題の回答の中に、ブロックになっている条件や要因、そしてそれらを支えている思い込みが隠れています。これらは自分にとってはあまりにも当たり前で自分では気づきにくいもの。
第３者が見ることで大きな気づきとなり自覚できるものになります。
一人ひとりに合った方法で
自己肯定感の現在地、育った環境、今置かれている状況、学習スタイル、ブロックになっている条件や要因の種類と深さは一人一人異なります。手厚い個別サポート（個別８回、グループ６回）で、あなたのブロックはどこかを一緒に探り、あなたに最適な方法で自己肯定感を高めます。
学んだことを家庭や会社で実践してみると、最初は必ず上手くいかないことがあります。これを１対１のフィードバック＆コーチングで解決していきます。
繰り返しで血肉化
６ヶ月の間、17レッスン（約17時間）が見放題です。繰り返し見ることで知識が血肉化していきます。
内容に関する疑問は６回のグループ質問会や６回の個別フィードバックタイムで解決できます。
6ヶ月の概要
自己肯定感の正しい概念を身につける。
認定試験を受ける。
言葉のワーク、思考のワーク、行動のワークの導入。
コーチングスキルを学び実践する、鋼の自己肯定感メソッドを実践する。
言葉のワーク、思考のワーク、行動のワークを深める。
コーチングスキルを学ぶ、鋼の自己肯定感メソッドを実践する。
こんな方にお勧め
・【講師•コーチ】既に提供している自分の講座に自己肯定感の知識も追加したい。
・【起業•副業】鋼の自己肯定感を教えることを副業、本業にしたい。
・【仕事のパフォーマンスアップ】自己肯定感を人に教えられるレベルまでしっかり身につけて仕事のパフォーマンスをアップしたい。
・【家庭やパートナーシップ】自己肯定感を人に教えられるレベルまでしっかり身につけてパートナーや子ども、親との関係を改善したい。
受講生さまの声
NBさま（医療関連）
結局のところ、自分の人生を決めるのは自分自身であり、決めることの積み重ねが人生であり、自分の決断と人生を信頼することで自己肯定感が揺るぎないものになって行くのだと学びました。人のために、特に家族のために、自分の時間や心身を犠牲にして身を粉にして無償で献身的に働き続けることが愛情または義務だと信じていたので、そこに親友としての自分への優しい労りの声掛けが全く抜け落ちていました。私が幸せであれば家族も幸せなのだ、と気づくことができました。
SMさま（管理職）
日常生活で起こるトラブルや、予期せぬ出来事等に、以前よりも動じなくなり、適切な対処方法を考え、選択できるようになりました。また、人に良く思われようとして、我慢して対応することが殆ど無くなったため、心が穏やかな時間が長くなっています。そして、自分と違う生き方をし、異なる価値感を持つ人への苦手意識が薄まり、人間関係が楽になりました。さらに、新しいことへの挑戦を考えるときに、自分の年齢を言い訳にしなくなりました。
WSさま（医療クリニック経営）
アファメーションの具体的なやり方やどんなアファメーションが効果的か学ぶことができてよかったです。コーチとしての在り方やテクニックも学ぶことができました。１番の収穫は、これまで自己肯定感を高めることは、今の自分を変えなければいけないと思っていたけれど、「今のありのままの自分でいい、このままの自分を愛してもいい」ということがわかったことです。
KBさま（医療関連）
考え方というのは家庭環境で身についてしまい、大人になってから変えられないと思い込んでいましたが、大人になってからも変えられることが分かりました。直子さんの講座で劣悪な環境から「逃げること」は勇気だと知り行動した結果、良い環境でとても楽しく仕事できるようになりました。
YOさま（会社経営）
以前は社員に指示を出すことが苦痛で仕方なかったのですが、宮崎さんの講座で指示を出すことに対する自分の間違った思い込みが外れ、スムーズに指示を出せるようになりました。
完璧でなければならないというブロックも手放すことができ、自然体で経営できるようになりました。
木下早苗さま（ライフコーチ）
自分自身の自己肯定感、そしてクライアントさんの自己肯定感を具体的にどうしたら上げることができるのか知りたくて受講しました。直子さんの講座で学んだ方法を私のコーチングや講座にも取り入れていきます。
子どもとの接し方も変わりました。
NIさま（IT関連）
家族との関係を見直す良い機会になりました。アファメーションが習慣化し、自分のポジティブな変化を実感しています。仕事でも以前よりアサーティブになることができました。受講後も私の自己肯定感は高いままです。
有難うございます。
私自身のビフォーアフター
ときどき「直子さんは元々自己肯定感が高かったのですか？そうでなかったとしたら、どうやって自己肯定感を高くしたのですか？」と聞かれます。
動画では自己肯定感が低かった私が自己肯定感を高めることでどう変わったか、また何がきっかけで変わったかについてお話ししています。
講座が選ばれる3つの理由
1
雑誌アンアンでも紹介された
ベストセラー「鋼の自己肯定感」
メソッドが身に付く
グローバルな視点、豊富な経験、心理学、経営学などを融合。
日米のIT業界での経験、アランコーエン式コーチングにシリコンバレーの習慣、科学的根拠、ポジティブ心理学、マインドセット、アドラー心理学、稲盛哲学、アンソニーロビンズ式コーチングなどを融合してできたオリジナルメソッドです。
雑誌アンアンやプレジデントオンライン、東洋経済オンラインなどでも紹介されたユニークなメソッドを伝授します。
2
アランコーエン式コーチングも身に付く
世界的ライフコーチでありベストセラー作家でもあるアランさんにご許可をいただき、アランコーエン式コーチングのエッセンスが学べます。コーチングの技術は、セルフコーチング、そして講師やコーチ、上司、親としても役に立ちます。
3
確固たる人生の土台が築ける
仕事にしても家庭にしても豊かさにしても、全ての根底にあるには自己肯定感だと気づいた方が受講してくださっています。
根底がぐらぐらのまま、上辺だけを変えようとするよりも、まずは一度身につけたら二度と下がらない確固たる自己肯定感を手に入れることが先決。そう考えて受講されています。
人に教えられるレベルを目指すことで自分の講座で役立てたい講師の方、会社の同僚や部下、自分の家族の自己肯定感を高められるようになりたいと励んでいる方もいらっしゃいます。
認定講師養成講座内容
事前質問シート
動画レッスン17回
（約17回見放題）
課題17回
全課題へ個別フィードバック
（50分×6回）
グループ質問会6回
個別コーチング
（50分×2回）
認定試験
（1回分）
認定証
（合格者のみ）
5大ボーナス特典
確実に自己肯定感を高めるための
6ヶ月の過ごし方動画
用途別
ワーク一覧表
受講期間中開催される
セミナー50%オフ
（宮崎主催のみ）
条件＆要因別
アファメーション集
自分の親友度
チェックシート
無料相談会参加者限定スペシャル特典
動画
「無双のメンタル」出版記念特別セミナー
動画
無双のメンタルと鋼の自己肯定感〜
２つを手に入れるためのロードマップ
動画
「発信し続ける極意」
樺沢紫苑先生との対談
動画レッスン全17回内容
【1】 自己肯定感とは、似た概念との違い
【2】 自己肯定感を上げ下げする条件と要因
【3】 自己肯定感と判断力、リフレーミング
【4】 アファメーション、2つの声のワーク
【5】 ゆるしのワーク、自分の親友になる
【6】 課題の分離、本当の自分になる
【7】 感謝のワーク、不測の事態の捉え方
【8】 行動できるポジティブループ
【9】 本当にしたいことを見つけるワーク
【10】 嫉妬心を味方につける
【11】 価値観、常識、思い込み
【12】 まとめ
*アランコーエン式コーチングスキル*
【13】 インポスター症候群、傾聴力
【14】 相手を信じる力、引き出す力
【15】 モチベーショナルメカニズム
【16】 ゴール設定、抵抗、セルフイメージ
【17】 コーチ、講師としての在り方
受講料
＊受講料及び内容は、現時点でのものです。将来予告なしに変更される場合がありますので、ご了承ください。
体験セミナー＆無料個別相談会
低い自己肯定感、高い自己肯定感、どちらも周り伝染します。
「まずは自分自身が鋼の自己肯定感を身につけて
家庭や職場で周りの人の自己肯定感も高められる人になりたい！」
そんな志の方を募集します。
お互いに自己肯定感を高め合うチャンスもあります。
この講座が私に合っているか知りたい、
もっと詳しく６ヶ月で自己肯定感が高まる仕組みを知りたい方のために
体験セミナー（有料）及び無料個別相談会を実施しています。
体験セミナー（１時間半）
• 認定講師養成講座の内容を１時間半にギュッと詰め込みました。お申し込みはこちらから
無料個別相談会内容（1時間）
• 現状のヒアリングとミニアドバイス
• ６ヶ月で自己肯定感が高まる仕組み
• 自己肯定感を高めるためにブロックとなるもの
• 「シリコンバレー式鋼の自己肯定感の作り方〜認定講師養成講座第５期」の内容のご説明
• 質疑応答